У времену када се о менталном здрављу говори све отвореније, али када је сексуалности и даље табу тема о којој се разговара са дозом нелагоде, стручна и сигурна подршка постаје све важнија.

Наташа Јелача, системска породична психотерапеуткиња и први сексуални терапеут у едукацији на подручју Републике Српске, већ годинама ради са дјецом, адолесцентима, одраслима и породицама, помажући им да изграде здравије односе према себи и другима.

У разговору за VAJB.INFO говори о свом професионалном путу, изазовима савремених генерација и значају отвореног дијалога о емоцијама и интимности.

VAJB.INFO: Kако је текао Ваш професионални пут (образовање, пракса, тренутни професионални ангажман)?

ЈЕЛАЧА: Мој професионални пут започео је формалним образовањем из области социјалног рада након чега сам наставила вишегодишњу едукацију из системске породичне психотерапије. Током година радила сам са дјецом, адолесцентима, одраслима и породицама, како у институционалном тако и у приватном окружењу. Данас радим у приватној психотерапијској пракси као системска породична психотерапеуткиња и први сексуални терапеут у едукацији на подручју Републике Српске. Фокус мог рада су партнерски односи, сексуалност, емоционална регулација и развој здравих образаца блискости.

VAJB.INFO: Kако бисте на једноставан начин објаснили шта значи бити сексуални терапеут и зашто је важно да таква врста подршке постоји, посебно код нас?

ЈЕЛАЧА: Сексуални терапеут је стручњак који помаже појединцима и паровима да разумију и унаприједе свој однос према тијелу, сексуалности и интимности. То укључује рад на проблемима сексуалног функционисања, несигурности, стида, трауматским искуствима, различитим жељама партнера или тешкоћама у комуникацији.

Kод нас је сексуалност још увијек тема о којој се говори са дозом нелагоде или уопште не говори. Управо зато је важно да постоји стручна, едукована и сигурна подршка гдје људи могу отворено разговарати без страха од осуде.

VAJB.INFO: Шта Вас је мотивисало да се специјализујете управо за област сексуалне терапије и системске породичне психотерапије?

ЈЕЛАЧА: У раду са паровима примијетила сам да су многи конфликти заправо повезани са неизговореним потребама, сексуалним незадовољством или осјећајем удаљености. Системска породична психотерапија ми је дала оквир да разумијем односе у ширем контексту, док ме сексуална терапија додатно оснажила да радим са темама које су често табу, али изузетно важне за квалитет живота и партнерске блискости.

VAJB.INFO: Kоје су најчешће дилеме и питања с којима Вам се обраћају млади људи?

ЈЕЛАЧА: Млади се најчешће јављају због питања везаних за самопоуздање, први сексуални однос, страх од одбацивања, несигурност у вези са тијелом, анксиозност у партнерским односима, као и збуњеност због различитих информација које добијају путем интернета. Често их брине да ли су „нормални“ и да ли њихова искуства одступају од вршњачких.

VAJB.INFO: Kолико су данашње генерације отвореније у разговору о менталном здрављу и сексуалности у односу на претходне?

ЈЕЛАЧА: Данашње генерације јесу отвореније и информисаније, али истовремено су изложене већем притиску. Иако се више говори о менталном здрављу и сексуалности, многи млади и даље осјећају стид и страх од осуде. Отвореност постоји, али је често површна – без дубљег разумијевања и сигурног простора за аутентичан разговор.

VAJB.INFO: Са којим изазовима се млади најчешће сусрећу када је ријеч о самопоуздању, односима и комуникацији у партнерским везама?

ЈЕЛАЧА: Најчешћи изазови су страх од рањивости, потешкоће у изражавању емоција, пасивно-агресивна комуникација, идеализација партнера и нереална очекивања. Многи млади нису имали прилику научити здраве обрасце комуникације, па конфликте доживљавају као пријетњу, а не као прилику за раст односа.

VAJB.INFO: Kолико друштвене мреже и дигитални свијет утичу на формирање ставова младих о односима и интимности?

ЈЕЛАЧА: Утицај је огроман. Друштвене мреже често креирају идеализовану слику тијела, односа и сексуалности. То може довести до поређења, осјећаја мање вриједности и притиска да се испуне нереални стандарди. Посебно је изазовно то што млади често уче о сексуалности из непоузданих извора, укључујући порнографски садржај, који не приказује реалне односе и блискост.

VAJB.INFO: Kако родитељи могу боље подржати дјецу и тинејџере у периоду одрастања када су у питању осјетљиве теме попут емоција и сексуалности?

ЈЕЛАЧА: Најважније је да родитељи буду доступни и отворени за разговор, без исмијавања и морализовања. Дјеца не траже савршене родитеље, већ сигурно мјесто гдје могу поставити питања. Едукација родитеља је једнако важна као и едукација дјеце. Kада родитељ може мирно говорити о емоцијама и сексуалности, дијете добија поруку да су те теме природан дио живота.

VAJB.INFO: Можете ли подијелити неки примјер из праксе (уз поштовање анонимности)?

ЈЕЛАЧА: У пракси често сусрећем парове који долазе због „губитка страсти“, а током рада откривамо да је проблем заправо у неразријешеним конфликтима и недостатку емоционалне повезаности. Kада науче отворено говорити о потребама и страховима, побољшава се и њихов интимни однос. Сексуалност је често огледало квалитета комуникације у вези.

VAJB.INFO: Шта бисте савјетовали младима који се можда стиде или плаше да потраже стручну помоћ?

ЈЕЛАЧА: Страх и стид су разумљиви, али тражење помоћи је знак храбрости, а не слабости. Психотерапија није мјесто гдје ће вас неко осуђивати, већ простор гдје можете боље упознати себе. Некада је довољан само један разговор да осјетите олакшање и схватите да нисте сами.

VAJB.INFO:. Kако видите развој психотерапије и сексуалног савјетовања у Републици Српској у наредним годинама?

ЈЕЛАЧА: Вјерујем да ће потреба за стручном подршком расти, посебно када је ријеч о менталном здрављу и партнерским односима. Све више људи препознаје важност рада на себи. Kао први сексуални терапеут у едукацији у Републици Српској, надам се да ћу допринијети развоју ове области, смањењу стигме и отварању простора за професионално и одговорно савјетовање у области сексуалности.

(АУТОР: ВАЈБ.ИНФО)