Нутриционисткиња Кортни Дианђело рекла је за часопис Eat This, Not That да је чај од нане једно од најбољих пића за мршављење.

„Нема калорија. Слатког је укуса и моћи ћете да смањите апетит и жељу за слаткишима. Осим тога, нана има антивирусна, антибактеријска и антиинфламаторна својства. Такође решава проблеме са варењем“, рекла је она.

Истраживање објављено у „Journal of Clinical Gastroenterology“ показало је да су учесници који су конзумирали менту били у стању да ублаже синдром иритабилног цријева. На тај начин смањили су и надимање стомака. Ублажава грчеве глатких мишића, који могу бити узроковани менструацијом.

Овај чај не садржи кофеин, а позитивно утиче на ментални капацитет. Истраживање са Универзитета Нортхумбриа показало је да нана побољшава расположење и памћење, преноси Б92.